Vinagre de manzana para depurar el organismo

Después de los excesos del verano conviene depurar el organismo para empezar septiembre con fuerza. Tomar vinagre de manzana es una rutina que debes incorporar a tu día a día si quieres eliminar los excesos.

El vinagre de manzana ayuda a regular el pH del cuerpo, promueve la eliminación de desechos y nos aporta una sensación de bienestar al organismo. Por lo que, tomar vinagre de manzana nos ayuda a prevenir la retención de líquidos, por tanto cojamos peso y nos genere otros problemas de salud.

¿Cómo tomar vinagre de manzana?

El vinagre de manzana se puede tomar de diversas formas para que haga su efecto. Una de las más comunes es mezclar dos cucharas de vinagre de manzana orgánico disuelto en 450 ml de agua. Lo puedes tomar de una vez o distribuirlo durante tres tomas diarias. También lo puedes endulzar con una cucharada de miel.

Beneficios de tomar vinagre de manzana:

- Mejora la circulación sanguínea.

- Ayuda a desintoxicar el colón, ya que mejora la digestión.

- Controla los niveles de presión arterial, los triglicéridos y el colesterol.

- Estimula la eliminación de las toxinas del cuerpo.

- Ayuda a disolver las grasas, por lo que si deseas bajar de peso ingerir vinagre de manzana te ayudará en el proceso.

- Es rico en ácidos orgánicos que ayudan a reducir el apetito, proporciona una sensación de saciedad.

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